每天要做到的事

回顾一下以前写的，不能叫美丽日记，得叫越来越丑日记。

这样可不行。

现定下来每天要做的事情，提醒自己，养成习惯。

每天早中晚三次照镜，早晚每次不得少于五分钟。

观察皮肤存在的问题，逐步改善。

每周要有五天戴隐形眼镜，也就是说，上班要有四天是戴隐形眼镜的，周末也有一天要戴。

早上化妆的时间不少于二十分钟，加上洗脸、早餐等时间，出门前要留出一个小时。

晚上八点之后不再进食及喝水，以免第二天脸部水肿。

晚上九点之后只能是学习一种知识，看小说、电视剧会无法节制，影响睡觉时间极易晚睡。

尽量不要待在家里，去瑜伽馆上图书馆都可以，去其中一个地方待上一天。

早餐讲究营养，鸡蛋要吃两个，加上牛奶浸的玉米粥。

晚上七点半是吃水果的时间，白天也要吃一两个，全当上学时带的间食了。

晚上十点熄灯，早晨五点半起来，调整好这个生物钟。

年轻之时拼搏之时，把时间浪费在彷徨无措之间实在太可惜了。

已写十条，怕记不住，编个口诀一句话背住。

其中的六指晚饭吃六分饱。

静一妆二照三镜四早五饭六果七水八学九晚十

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